花粉症治療の壺@今から始める治療と予防☆

花粉症に苦しむ管理人による、花粉症に関する情報を提供するブログです。花粉症について、対策、治療、関連グッズなど幅広く紹介しています。花粉症の治療・対策に興味がある方必見です。

花粉症の治療・対策は万全ですか?今年のの治療・対策の成功体験は
来年・再来年も有効な財産となります。
諦めずに、治療・対策に奮闘しませんか!!花粉症は治療可能な
アレルギー疾患の一つです。何とかして工夫して治療して、
完治させたいものですね☆

 
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西原流免疫力向上法を始めて8日が経ちました。

今は、第一ステップの呼吸法の
改善エクササイズ(治療)を進めています。

若干鼻の通りが良くなった感じがします☆
エクササイズ(治療)の成果なんですかね???


特に私は、夜に、鼻づまり、鼻水がひどく
眠れぬことが多々ありましたが><



ここのところは、我慢できるレベルで
花粉症の季節にしては、ぐっすり快適に
眠ることができています!!!


この調子♪この調子♪この調子♪


本日のティッシュ使用枚数……

  80枚!!!

あまり変化はありませんね^^;




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西原流免疫力向上法では、ステップに分けて
治療(エクササイズ)行っていきます。

一つのステップ(治療)が完了すれば
次のステップ(治療)に進みます。

もっと詳しく説明しますと、あるエクササイズが
軌道に乗った、かつ、ある一定の効果が出たら
次のエクササイズ(治療)に進めるのです
並行して行う場合もあります。


効果を実感しながら治療を進めることができるので、
自然とモチベーションも上がり前向きに取り組むことが
できると感じています。


また、日々のエクササイズを自己管理するための
チェックシートが用意してあります。
簡単にその日の行ったことを書き込むだです。


ついつい怠けてしまいそうになっても、
目の付く場所に貼っておけば、
『おっといけない』と気づかせてくれますね☆



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西原流免疫力向上法のマイナス要素、
不安に思った、思うであろうことについてまとめます。


まず一番に不安・疑問に思ったことは、

ほんとに花粉症が治療できるの??

これは、あなたも思いますよね。

都合のいいことばかり、毎日手軽なエクササイズ、
医者にかからなくていい、ほんの少しの片手間で、
誰でも気軽に、………etc

なんだか、調子のいい話ばかりを聞くのは
私だけでしょうか……^^;


だいたい、簡単に治療できる方法があったら、
毎年毎年、日本全国、国を挙げての花粉症祭り
状態になんかになりませんよ。

連日のように、ニュースやら花粉情報やら、
はたまた花粉症グッズ商戦やら……
花粉症は日本の一つの嫌~な年中行事の
ようにさえ感じてしまいます。



あまりに、いいことずくめだと不安になるのは
私だけでしょうか??

そこで、私がとった行動は、
西原流免疫力向上法の考案者を徹底的に
調べました。

ネット上の情報は、もちろんのこと。
書籍なども可能な限り読んでみました。
この手の情報は、やはり考案者が確かな
人物であるか確かめるのが一番だと思います。


そこで、考案者が免疫力について一貫した考えを持っていることを
確証しました。また、業界で実績を積んでいること。
自分のつたいな花粉症の知識と体験と
照らし合わせても納得のいくものでした。


これで、ある程度、西原流免疫力向上法への
不安・疑問は解消されました。



まだ100%ではありません。

続きはまた明日ということで^^;



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西原流免疫力向上法を始めて、12日が経ちました。

エクササイズ(治療)も飽きっぽいこの私が続けています。

本当は、もう少しこまめに状況レポートしたく思うのですが、
いかんせん、変化がないと書く気が起きず……^^;


うん…………


ってことは変化が起きたのかい???



だいぶ呼吸が楽になってきました。
特に夜。

鼻が詰まって無理やり鼻をかむ回数も減ったような。
とりあえず、薬を飲まずにやっていけているので、
改善したのかと感じています。

ステップの方も、2の体のゆがみの矯正エクササイズと
4の食事について取りいれ始めました。


最初は、面倒だし、効果があるのか不安で、
止めそうにもなりましたが、
とりあえず、もうしばらく続ける意欲が持ててます。


本日のティッシュ使用枚数

60枚!!!


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西原流免疫力向上法を始めて21日が経過しました。

藁をもすがる気持ちで、始めた治療(エクササイズ)も
3週間継続しました。

特別な器具や薬を使うことなく、
ちょっとした毎日のエクササイズ(治療)、
食事の改善などなどで、無理なく
続けられています。

現在、ステップ4まで実践中。
1.正しい呼吸法
2.体のゆがみキョセイエクササイズ。
3.体の効率的なケアー(休息の方法)
4.食事の改善

中身の細かい紹介は、著作権の問題から
公開出来ないのが残念極まりない。

ですが、治療というよりも生活のスタイルを
少しずつ変えていくというのが、
西原流免疫力向上法だと私は感じています。


本日のティッシュ使用枚数。

25枚!!

結果が出ると俄然つづけられるんですね☆


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